El hígado graso es una de las enfermedades hepáticas más comunes en Chile y en el mundo, y muchas veces se desarrolla de forma silenciosa, sin presentar síntomas evidentes. Aun así, si no se detecta y trata a tiempo, puede derivar en complicaciones severas, como inflamación del hígado (esteatohepatitis), fibrosis o incluso cirrosis.

En Clínica Puerto Montt, nos comprometemos con tu bienestar y te explicamos de forma clara qué es el hígado graso, cómo prevenirlo y por qué una ecografía puede ser clave en su diagnóstico precoz.

¿Qué es el hígado graso?

El hígado graso, o esteatosis hepática, es una condición en la que se acumula grasa en las células del hígado. Esta acumulación anormal puede deberse a múltiples factores, como el sobrepeso, la diabetes tipo 2, el colesterol alto o el consumo excesivo de alcohol.

Existen dos tipos principales:

• Hígado graso no alcohólico (HGNA): vinculado a malos hábitos alimenticios y sedentarismo.
• Hígado graso alcohólico: resultado del consumo frecuente de bebidas alcohólicas.

Ambos tipos pueden causar inflamación y daño hepático progresivo si no se detectan ni se tratan adecuadamente.

¿Cuáles son los síntomas del hígado graso?

En sus etapas iniciales, el hígado graso suele ser asintomático. No obstante, algunas personas pueden experimentar:

• Fatiga persistente.
• Molestias o sensación de pesadez en la parte superior derecha del abdomen.
• Inflamación abdominal.
• Náuseas o pérdida de apetito.

En etapas más avanzadas, pueden aparecer signos de daño hepático más severo, como ictericia (coloración amarilla de la piel) o hinchazón en piernas y abdomen.

¿Cómo se diagnostica el hígado graso?

Una de las herramientas más eficaces y accesibles para detectar el hígado graso es la ecografía abdominal. Este examen permite observar el tamaño, la textura y la presencia de grasa en el hígado sin necesidad de procedimientos invasivos.

En Clínica Puerto Montt, contamos con tecnología de alta precisión y un equipo médico especializado para realizar ecografías abdominales que permiten detectar a tiempo alteraciones hepáticas y ofrecer una atención personalizada desde el primer momento.

¿Cuál es el tratamiento para el hígado graso?

Para el hígado graso, el tratamiento se enfoca en modificar los factores de riesgo y en detener la progresión del daño hepático. Entre las principales recomendaciones se incluyen:

• Cambios en la alimentación: seguir una dieta para el hígado graso, rica en vegetales, frutas, legumbres y cereales integrales. Reducir el consumo de grasas saturadas, azúcares y alimentos ultraprocesados.
• Actividad física regular: al menos 150 minutos de ejercicio moderado a la semana.
• Control de enfermedades asociadas, como la diabetes, el colesterol alto y la hipertensión.
• Evitar el consumo de alcohol, incluso en cantidades moderadas.

No existen medicamentos específicos para curar el hígado graso, por lo que los cambios en el estilo de vida son fundamentales.

¿Por qué el hígado graso es una condición que debe tomarse en serio?

En los últimos años, el hígado graso ha adquirido una mayor relevancia en el ámbito médico por su rol en el desarrollo de enfermedades hepáticas graves. De hecho, hoy se reconoce como la segunda causa más frecuente de cirrosis hepática, solo superada por el consumo crónico de alcohol.

Este cambio en la etiopatogenia de la cirrosis ha llevado a considerar al hígado graso no solo como una condición benigna, sino como una enfermedad con potencial evolutivo. Cuando no se detecta ni se trata adecuadamente, puede avanzar hacia una esteatohepatitis (inflamación hepática con daño celular), fibrosis progresiva y finalmente cirrosis, una etapa en la que el tejido hepático pierde su funcionalidad y puede generar complicaciones graves, como hipertensión portal, sangrado digestivo o incluso cáncer de hígado.

Además, en muchos casos esta evolución se da de forma silenciosa, lo que refuerza la importancia de los controles preventivos y del diagnóstico precoz mediante exámenes como la ecografía abdominal.

¿Cómo limpiar el hígado graso de forma natural?

Aunque la idea de “limpiar el hígado” es muy popular, lo cierto es que el cuerpo tiene mecanismos naturales de desintoxicación. Sin embargo, puedes apoyar esa función adoptando ciertos hábitos:

• Mantén una hidratación adecuada.
• Prioriza alimentos antiinflamatorios como el brócoli, el ajo o el té verde.
• Evita el ayuno prolongado o las dietas extremas sin supervisión médica.
• No consumas suplementos o productos naturales sin indicación profesional.

Recuerda: el mejor tratamiento para el hígado graso es la prevención y el seguimiento médico. Revisa a nuestros especialistas en gastroenterología.

La importancia de la detección temprana

Detectar a tiempo esta patología puede marcar una gran diferencia en tu salud. La ecografía abdominal-hepática es un examen rápido, indoloro y efectivo para evaluar el estado del hígado, incluso antes de que aparezcan los primeros síntomas.

En Clínica Puerto Montt, te invitamos a realizar tus chequeos preventivos y a consultar con un especialista si presentas factores de riesgo o molestias persistentes. Contamos con un equipo comprometido en ayudarte a recuperar tu bienestar hepático.

Agenda tu ecografía en Clínica Puerto Montt

No esperes a que los síntomas avancen. Si tienes antecedentes familiares, sobrepeso o simplemente quieres cuidar tu salud hepática, agenda una ecografía en Clínica Puerto Montt y recibe una evaluación completa por nuestros profesionales. Prevenir es cuidarte a tiempo.